New Psychiatric Disorders Appeared in Healthy Individuals Following Vaccination

As of early July 2022, 66 percent of the world’s population has been vaccinated with the COVID-19 vaccines. As more people are getting vaccinated, reports on adverse events and even side effects continue to emerge. Not only injuries on vital organs have been reported, but also psychiatric disorders have been reported as well. As off today, there are a total of 10 pieces of medical literature that have reported cases of newly developed mental illness after the patients were inoculated with the COVID-19 jabs.

اعتبارًا من أوائل يوليو 2022 ، قد تم تطعيم 66 بالمائة من سكان العالم بلقاحات COVID-19. مع تلقي المزيد من الناس للتطعيم ، تستمر التقارير في الظهور عن الأحداث الضارة وحتى الآثار الجانبية للقاحات. لم يتم الإبلاغ عن إصابات في الأعضاء الحيوية فحسب ، بل تم الإبلاغ أيضًا عن اضطرابات نفسية. في هذا اليوم ، هناك ما مجموعه 10 مقالات طبية أبلغت ونشرت عن حالات أمرض عقلية تم تطويرها حديثًا بعد تلقيح المرضى بلقاحات COVID-19. حيث  ظهرت اضطرابات نفسية جديدة في الأفراد الأصحاء بعد التطعيم

راجع هذا المقال وبه اساليب علاج الأضرابات النفسية

من كتاب إرشاد الساري شرح صحيح البخاري للقسطلاني رحمه الله 2

وعن عبد الله بن عمرو بن العاصي رضي الله عنه أن رسول الله قال: "العلم ثلاثة آية محكمة أو سُنّة قائمة أو فريضة عادلة وما سوى ذلك فهو فضل". رواه أبو داود وابن ماجة.

وبيانه أن قوله آية محكمة يشتمل على معرفة كتاب الله تعالى وما يتوقف عليه معرفته، لأن المحكمة هي التي أحكمت عبارتها بأن حفظت من الاحتمال والاشتباه، فكانت أمّ الكتاب، فتحمل المتشابهات عليها وترد إليها، ولا يتم ذلك إلا للماهر الحاذق في علم التفسير والتأويل، الحاوي لمقدّمات يفتقر إليها من الأصلين وأقسام العربية

وقوله سُنّة قائمة، معنى قيامها ثباتها ودوامها بالمحافظة عليها من قامت السوق إذا نفقت، لأنها إذا حوفظ عليها كانت كالشيء النافق الذي تتوجّه إليه الرغبات ويتنافس فيه المخلصون بالطلبات، ودوامها إما أن يكون بحفظ أسانيدها من معرفة أسماء الرجال والجرح والتعديل، ومعرفة الأقسام من الصحيح والحسن والضعيف المتشعب منه أنواع كثيرة، وما يتصل بها من المتممات مما يسمى علم الاصطلاح مما يأتي في الفصل الثالث إن شاء الله تعالى. وإما أن يكون بحفظ متونها من التغيير والتبديل بالإتقان وتفهم معانيها واستنباط العلوم منها كما سيأتي إن شاء الله تعالى في هذا الشرح بعون الله سبحانه، لأن جلّها بل كلها من جوامع كلمه التي خصّ بها لا سيما هذه الكلمة الفاذّة الجامعة مع قصر متنها وقرب طرفيها علوم الأوّلين والآخرين

. وقوله أو فريضة عادلة أي مستقيمة مستنبطة من الكتاب والسُّنة والإجماع.

وقوله: "وما سوى ذلك فهو فضل" أي لا مدخل له في أصل علوم الدين، بل ربما يستعاذ منه حينًا كقوله: "أعوذ بك من علم لا ينفع"

ولله درّ أبي بكر حميد القرطبيّ فلقد أحسن وأجاد حيث قال:

نور الحديث مبين فادن واقتبس ... واحد الركاب له نحو الرضا الندس

واطلبه بالصين فهو العلم إن رفعت ... أعلامه برباها يا ابن الدلس

فلا تضعْ في سوى تقييد شارده ... عمرًا يفوتك بين اللحظ والنفس

وخل سمعك عن بلوى أخي جدل ... شغل اللبيب بها ضرب من الهوس

ما إن سمت بأبي بكر ولا عمر ... ولا أتت عن أبي هرّ ولا أنس

إلا هوى وخصومات ملفقة ... ليست برطب إذا عدت ولا يبس

فلا يغرك من أربابها هذر ... أجدى وجدك منها نغمة الجرس

أعرهم أذنًا صمًّا إذا نطقوا ... وكن إذا سألوا تعزى إلى خرس

ما العلم إلا كتاب الله أو أثر ... يجلو بنور هداه كل ملتبس

نور لمقتبس خير لملتمس ... حمى لمحترس نعم لمبتئس

فاعكف ببابهما على طلابهما ... تمحو العمى بهما عن كل ملتمس

ورد بقلبك عذبًا من حياضهما ... تغسل بماء الهدى ما فيه من دنس

واقف النبيّ وأتباع النبيّ وكن ... من هديهم أبدًا تدنو إلى قبس

والزم مجالسهم واحفظ مجالسهم ... واندب مدارسهم بالأربع الدرس

واسلك طريقهم واتبع فريقهم ... تكن رفيقهم في حضرة القدس

تلك السعادة إن تلمم بساحتها ... فحط رحلك قد عوفيت من تعس 

من كتاب إرشاد الساري شرح صحيح البخاري للقسطلاني رحمه الله

أعيى فحول العلم حل رموز ما ... أبداه في الأبواب من أسرار

فازوا من الأوراق منه بما جنوا ... منها ولم يصلوا إلى الأثمار

ما زال بكرًا لم يفض ختامه ... وعراه ما حلّت عن الأزرار

حجبت معانيه التي أوراقها ... ضربت على الأبواب كالأستار

من كل باب حين يفتح بعضه ... ينهار منه العلم كالأنهار

لا غرو أن أمسى البخاري للورى ... مثل البحار لمنشأ الأمطار

خضعت له الأقران فيه إذ بدا ... خرّوا على الأذقان والأكوار 

ما أحسن قول البرهان القيراطي رحمه الله:

حدّث وشنف بالحديث مسامعي ... فحديث من أهوى حليّ مسامعي

لله ما أحلى مكرره الذي ... يحلو ويعذب في مذاق السامع

بسماعه نلت الذي أملته ... وبلغت كل مطالبي ومطامعي

وطلعت في أفق السعادة صاعدًا ... في خير أوقات وأسعد طالع

ولقد هديت لغاية القصد التي ... صحّت أدلته بغير ممانع

وسمعت نصًّا للحديث معرفًا ... مما تضمنه كتاب الجامع

وهو الذي يتلى إذا خطب عرا ... فتراه للمحذور أعظم دافع

كم من يد بيضا حواها طرسه ... تومي إلى طرق العلا بأصابع

وإذا بدا بالليل أسود نقشه ... يجلو علينا كل بدر ساطع

ملك القلوب به حديث نافع ... مما رواه مالك عن نافع

في سادة ما إن سمعت بمثلهم ... من مسمع عالي السماع وسامع

وقراءة القاري له ألفاظه ... تغريدها يزري بسجع الساجع

(وقول الآخر):

وفتى بخارا عند كل محدّث ... هو في الحديث جهينة الأخبار

لكتابه الفضل المبين لأنه ... أسفاره في الصبح كالأسفار

كم أزهرت بحديثه أوراقه ... مثل الرياض لصاحب الأذكار

ألفاته مثل الغصون إذا بدت ... من فوقها الهمزات كالأطيار

بجوامع الكلم التي اجتمعت به ... متفرّقات الزهر والأزهار

 

وقول الشيخ أبي الحسن عليّ بن عبيد الله بن عمر الشقيع النابلسي:

ختم الصحيح بحمد ربي وانتهى ... وأرى به الجاني تقهقر وانتهى

فسقى البخاري جود جود سحائب ... ما غابت الشعرى وما طلع السها

الحافظ الثقة الإمام المرتضى ... من سار في طلب الحديث وما وهى

طلب الحديث بكل قطر شاسع ... وروى عن الجم الغفير أُولي النهى

ورواه خلق عنه وانتفعوا به ... وبفضله اعترف البرية كلها

بحر بجامعه الصحيح جواهر ... قد غاصها فاجهد وغص إن رمتها

وروى أحاديثًا معنعنة زهت ... تحلو لسامعها إذا كررتها

وللإمام أبي الفتوح العجلي:

صحيح البخاريّ يا ذا الأدب ... قويّ المتون عليّ الرتب

قويم النظام بهيج الرواء ... خطير يروج كنقد الذهب

فتبيانه موضح المعضلات ... وألفاظه نخبة للنخب

مفيد المعاني شريف المعالي ... رشيق أنيق كثير الشعب

سما عزّه فوق نجم السماء ... فكل جميل به يجتلب

سناء منير كضوء الضحا ... ومتن مزيج لشوب الريب

كان البخاريّ في جمعه ... تلقى من المصطفى ما اكتتب

فلله خاطره إذ وعى ... وساق فرائده وانتخب

جزاه الإله بما يرتضي ... وبلغه عاليات القرب

ْولابن عامر الفضل بن إسماعيل الجرجاني الأديب رحمه الله تعالى:

صحيح البخاريّ لو أنصفوه ... لما خط إلا بماء الذهب

هو الفرق بين الهدى والعمى ... هو السدّ دون العنا والعطب

أسانيد مثل نجوم السماء ... أمام متون كمثل الشهب

به قام ميزان دين النبي ... ودان له العجم بعد العرب

حجاب من النار لا شك فيه ... يميز بين الرضا والغضب

وخير رفيق إلى المصطفى ... ونور مبين لكشف الريب

فيا عالمًا أجمع العالمون ... على فضل رتبته في الرتب

سبقت الأئمة فيما جمعت ... وفزت على رغمهم بالقصب

نفيت السقيم من الغافلين ... ومن كان متهمًا بالكذب

وأثبت من عدّلته الرواة ... وصحّت روايته في الكتب

وأبرزت في حسن ترتيبه ... وتبويبه عجبًا للعجب

فأعطاك ربك ما تشتهيه ... وأجزل حظك فيما يهب

وخصك في عرصات الجنان ... بخير يدوم ولا يقتضب

اغتنم في الفراغ فضل ركوع ... فعسى أن يكون موتك بغته

كم صحيح رأيت من غير سقم ... ذهبت نفسه الصحيحة فلته

إن عشرت تفجع بالأحبة كلهم ... وبقاء نفسك لا أبا لك أفجع

 

دراسة تتوصل إلى أن لقاح كوفيد-19 من فايزر ينتقل إلى خلايا الكبد ويتحول إلى حمض نووي دي إن إيه- كل يوم يكتشف أن اللقاحات لا فائدة منها ومع هذا مصرين على إعطائها للناس ونحن كالعادة تابعين

 

Pfizer’s COVID-19 Vaccine Goes Into Liver Cells and Is Converted to DNA: Study

BY MEILING LEE TIMEMARCH 1, 2022 PRINT

The messenger RNA (mRNA) from Pfizer’s COVID-19 vaccine is able to enter human liver cells and is converted into DNA, according to Swedish researchers at Lund University.

The researchers found that when the mRNA vaccine enters the human liver cells, it triggers the cell’s DNA, which is inside the nucleus, to increase the production of the LINE-1 gene expression to make mRNA.

The mRNA then leaves the nucleus and enters the cell’s cytoplasm, where it translates into LINE-1 protein. A segment of the protein called the open reading frame-1, or ORF-1, then goes back into the nucleus, where it attaches to the vaccine’s mRNA and reverse transcribes into spike DNA.

Reverse transcription is when DNA is made from RNA, whereas the normal transcription process involves a portion of the DNA serving as a template to make an mRNA molecule inside the nucleus.

“In this study we present evidence that COVID-19 mRNA vaccine BNT162b2 is able to enter the human liver cell line Huh7 in vitro,” the researchers wrote in the study, published in Current Issues of Molecular Biology. “BNT162b2 mRNA is reverse transcribed intracellularly into DNA as fast as 6 [hours] after BNT162b2 exposure.”

BNT162b2 is another name for the Pfizer-BioNTech COVID-19 vaccine that is marketed under the brand name Comirnaty.

The whole process occurred rapidly within six hours. The vaccine’s mRNA converting into DNA and being found inside the cell’s nucleus is something that the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) said would not happen.

“The genetic material delivered by mRNA vaccines never enters the nucleus of your cells,” the CDC said on its web page titled “Myths and Facts about COVID-19 Vaccines.”

This is the first time that researchers have shown in vitro or inside a petri dish how an mRNA vaccine is converted into DNA on a human liver cell line, and is what health experts and fact-checkers said for over a year couldn’t occur.

The CDC says that the “COVID-19 vaccines do not change or interact with your DNA in any way,” claiming that all of the ingredients in both mRNA and viral vector COVID-19 vaccines (administered in the United States) are discarded from the body once antibodies are produced. These vaccines deliver genetic material that instructs cells to begin making spike proteins found on the surface of SARS-CoV-2 that causes COVID-19 to produce an immune response.

Pfizer didn’t comment on the findings of the Swedish study and said only that its mRNA vaccine does not alter the human genome.

“Our COVID-19 vaccine does not alter the DNA sequence of a human cell,” a Pfizer spokesperson told The Epoch Times in an email. “It only presents the body with the instructions to build immunity.”

More than 215 million or 64.9 percent of Americans are fully vaccinated as of Feb. 28, with 94 million having received a booster dose.

Autoimmune Disorders

The Swedish study also found spike proteins expressed on the surface of the liver cells that researchers say may be targeted by the immune system and possibly cause autoimmune hepatitis, as “there [have] been case reports on individuals who developed autoimmune hepatitis after BNT162b2 vaccination.”

The authors of the first reported case of a healthy 35-year-old female who developed autoimmune hepatitis a week after her first dose of the Pfizer COVID-19 vaccine said that there is a possibility that “spike-directed antibodies induced by vaccination may also trigger autoimmune conditions in predisposed individuals” as it has been shown that “severe cases of SARS-CoV-2 infection are characterized by an autoinflammatory dysregulation that contributes to tissue damage,” which the virus’s spike protein appears to be responsible for.

Spike proteins may circulate in the body after an infection or injection with a COVID-19 vaccine. It was assumed that the vaccine’s spike protein would remain mostly at the injection site and last up to several weeks like other proteins produced in the body. But studies are showing that is not the case.

The Japanese regulatory agency’s biodistribution study  of the Pfizer vaccine showed that some of the mRNAs moved from the injection site and through the bloodstream, and were found in various organs such as the liver, spleen, adrenal glands, and ovaries of rats 48 hours following injection.

In a different study, the spike proteins made in the body after receiving a Pfizer COVID-19 shot have been found on tiny membrane vesicles called exosomes—that mediate cell-to-cell communication by transferring genetic materials to other cells—for at least four months after the second vaccine dose.

The persistence of the spike protein in the body “raises the prospect of sustained inflammation within and damage to organs which express the spike protein,” according to experts at Doctors for COVID Ethics, an organization consisting of physicians and scientists “seeking to uphold medical ethics, patient safety, and human rights in response to COVID-19.”

“As long as the spike protein can be detected on cell-derived membrane vesicles, the immune system will be attacking the cells that release these vesicles,” they said.

Dr. Peter McCullough, an internist, cardiologist, and epidemiologist, wrote on Twitter that the Swedish study’s findings have “enormous implications of permanent chromosomal change and long-term constitutive spike synthesis driving the pathogenesis of a whole new genre of chronic disease.”

Whether the findings of the study will occur in living organisms or if the DNA converted from the vaccine’s mRNA will integrate with the cell’s genome is unknown. The authors said more investigations are needed, including in whole living organisms such as animals, to better understand the potential effects of the mRNA vaccine.

“At this stage, we do not know if DNA reverse transcribed from BNT162b2 is integrated into the cell genome. Further studies are needed to demonstrate the effect of BNT162b2 on genomic integrity, including whole genome sequencing of cells exposed to BNT162b2, as well as tissues from human subjects who received BNT162b2 vaccination,” the authors said.

 

الدراسة أثبتت أن لقاح فايزر ضد كورونا متحور أميكرون يتلاشى بعد عدة أسابيع قليلة!!!!

 

Pfizer’s COVID Vaccine Protection Against Omicron Fades After a Few Weeks: Study

By Jack Phillips

 

May 16, 2022 Updated: May 16, 2022

biggersmaller 

الدراسة أثبتت أن لقاح فايزر ضد كورونا متحور أميكرون يتلاشى بعد عدة أسابيع قليلة

The protection afforded against the Omicron coronavirus variant fades quickly after a second and third dose of Pfizer–BioNtech’s COVID-19 vaccine, according to a peer-reviewed study published in the JAMA Network.

الحماية الممنوحة ضد متغير فيروس كورونا أوميكرون تتلاشى بسرعة بعد الجرعة الثانية والثالثة من لقاح  COVID-19 من شركة  فايزر Pfizer – BioNtech ، وفقًا لدراسة تمت مراجعتها من قِبل النشرات العلمية ونشرت في شبكة JAMA.

A Danish study published in the JAMA Network on May 13 found that there was a rapid decline in Omicron-specific serum neutralizing antibodies only a few weeks after the administration of the second and third doses of the vaccine.

وجدت دراسة دنماركية نُشرت في شبكة JAMA في 13 مايو أن هناك انخفاضًا سريعًا في الأجسام المضادة المعادلة لمصل أوميكرون بعد أسابيع قليلة فقط من إعطاء الجرعتين الثانية والثالثة من اللقاح.

 

The study evaluated 128 adults who were vaccinated, and of that number, 73 people received two doses of the Pfizer vaccine, and 55 people received three doses between January 2021 and October 2021 or were previously infected before February 2021, and then vaccinated.

قامت الدراسة بتقييم 128 بالغًا تم تطعيمهم ، ومن هذا العدد تلقى 73 شخصًا جرعتين من لقاح فايزر ، وتلقى 55 شخصًا ثلاث جرعات بين يناير 2021 وأكتوبر 2021 أو أصيبوا سابقًا قبل فبراير 2021 ، ثم تم تطعيمهم.

“Our study found a rapid decline in Omicron-specific serum neutralizing antibody titers only a few weeks after the second and third doses,” an abstract of the study reads. “The observed decrease in population neutralizing antibody titers corresponds to the decrease in vaccine efficacy against polymerase chain reaction–confirmed Omicron infection in Denmark and symptomatic Omicron infection in the United Kingdom.”

ملخص الدراسة: "وجدت دراستنا انخفاضًا سريعًا في عيار الأجسام المضادة الخاصة بأوميكرون المصل المحدد بعد أسابيع قليلة فقط من الجرعتين الثانية والثالثة". "الانخفاض الملحوظ في عيار الأجسام المضادة المعادلة للسكان يتوافق مع انخفاض فعالية اللقاح ضد تفاعل البلمرة المتسلسل - عدوى Omicron المؤكدة في الدنمارك وعدوى Omicron المصحوبة بأعراض في المملكة المتحدة."

The antibody levels, which are associated with protection against future infections, dropped within a few weeks of getting the vaccine doses. They were also much lower than the antibodies specific to the Delta and original COVID-19 strains, according to the study.

انخفضت مستويات الأجسام المضادة ، المرتبطة بالحماية من العدوى المستقبلية ، في غضون أسابيع قليلة من الحصول على جرعات اللقاح. كانت أيضًا أقل بكثير من الأجسام المضادة الخاصة بدلتا وسلالات COVID-19 الأصلية ، وفقًا للدراسة.

The proportion of Omicron-specific antibodies fell to 53 percent between the eighth and tenth week from 76 percent four weeks after the second dose. At weeks 12 to 14, these levels dropped even more to only 19 percent, according to the study.

انخفضت نسبة الأجسام المضادة الخاصة بأوميكرون إلى 53 بالمائة بين الأسبوعين الثامن والعاشر من 76 بالمائة بعد أربعة أسابيع من الجرعة الثانية. في الأسابيع من 12 إلى 14 ، انخفضت هذه المستويات أكثر إلى 19 في المائة فقط ، وفقًا للدراسة.

 

Those antibodies increased with a third dose, increasing 21-fold three weeks after the dose before dropping to eightfold at week four. But with the third dose, antibody levels dropped as early as three weeks, falling 5.4-fold between the third and eighth week, the researchers said.

زادت هذه الأجسام المضادة بجرعة ثالثة ، وزادت بمقدار 21 ضعفًا بعد ثلاثة أسابيع من الجرعة قبل أن تنخفض إلى ثمانية أضعاف في الأسبوع الرابع. لكن مع الجرعة الثالثة ، انخفضت مستويات الأجسام المضادة في وقت مبكر يصل إلى ثلاثة أسابيع ، وانخفضت بمقدار 5.4 أضعاف بين الأسبوعين الثالث والثامن ، كما قال الباحثون.

They concluded that it may be needed to provide additional booster doses to combat the Omicron variant, which emerged last fall, primarily among older individuals.

وخلصوا إلى أنه قد تكون هناك حاجة لتوفير جرعات معززة إضافية لمكافحة متغير أوميكرون  الذي ظهر في الخريف الماضي ، بشكل أساسي بين الأفراد الأكبر سنًا.

However, a study from Israeli researchers published in early April in the New England Journal of Medicine found that a fourth dose, or a second booster, of the Pfizer vaccine, doesn’t offer strong protection.

“Overall, these analyses provided evidence for the effectiveness of a fourth vaccine dose against severe illness caused by the omicron variant, as compared with a third dose administered more than 4 months earlier,” the study’s authors wrote at the time, after analyzing data from the Israeli Ministry of Health. “For confirmed infection, a fourth dose appeared to provide only short-term protection and a modest absolute benefit.”

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تقيد إستخدام لقاح جونسون لأنه يسبب تجلطات دموية

Johnson & Johnson Covid-19 Vaccine Use Limited By US Food And Drug Administration Advisory

The FDA said in a statement that the change is because of a risk of a clotting condition called thrombosis with thrombocytopenia syndrome (TTS) from use of the vaccine.
Thursday’s announcement is sure to fuel further concerns among those who have resisted Covid-19 vaccinations. Many people have cited concerns about vaccinations that were rushed to market without the usual years-long vetting on potential long-term effects. While those fears have been derided as “conspiracy theories,” today’s ruling will give pause on whether the resistance was grounded in logic.


“We’ve been closely monitoring the Janssen COVID-19 Vaccine and occurrence of TTS following its administration and have used updated information from our safety surveillance systems to revise the EUA,” said Dr. Peter Marks, director of the FDA’s Center for Biologics Evaluation and Research. “We recognize that the Janssen COVID-19 Vaccine still has a role in the current pandemic response in the United States and across the global community. … Today’s action demonstrates the robustness of our safety surveillance systems and our commitment to ensuring that science and data guide our actions.”


The new marching orders applies to first shots and any boosters.


Despite the warning, the FDA said the J&J vaccine’s blood clotting problem is still better than not being vaccinated. It gave several examples of those who may still benefit, including: :


Those who had a severe allergic reaction to an mRNA vaccine, such as those from Pfizer/BioNTech or Moderna;


Those with personal concerns about the mRNA vaccines who would remain unvaccinated without the J&J vaccine;


Those with limited access to mRNA Covid-19 vaccines.


Moe than 18.7 million doses of the J&J vaccine have been administered in the US, according to the US Centers for Disease Control and Prevention. It estimated that 7.7% of those who received the J&J vaccine are considered fully vaccinated.


In an updated fact sheet on the vaccine, the FDA says that 15% of TTS cases have been fatal.


The agency’s updated analysis of the vaccine includes cases reported to its Vaccine Adverse Events Reporting System (VAERS) database through March 18. The FDA says it has confirmed 60 cases of TTS, including nine deaths.

What to Expect in Your 70s ما يمكن توقعه عند بلوغك السبعينيات من العمر

 

What to Expect in Your 70s

Is This Normal?

The way you grow older is specific to you. Lifestyle, among other things, can play a role in the process. But some changes in your 70s are universal, because they’re the result of the way your body works. Experts sometimes call this “pure aging.” These shifts happen in everyone who lives long enough. You can’t avoid them, but you can prepare if you know what to expect.

 

هل هذا طبيعي؟

الطريقة التي تكبر بها هي طريقة خاصة بك. يمكن لأسلوب الحياة ، من بين أشياء أخرى ، أن يلعب دورًا في هذه العملية. لكن بعض التغييرات في السبعينيات من العمر عالمية ، لأنها نتيجة الطريقة التي يعمل بها جسمك. يسمي الخبراء هذا أحيانًا "الشيخوخة النقية". تحدث هذه التحولات في كل من يعيش طويلا بما فيه الكفاية. لا يمكنك تجنبها ، ولكن يمكنك الاستعداد إذا كنت تعرف ما يمكن توقعه.

Your Mind

Parts of your brain shrink as you get older, and signaling between different areas can slow. That means you may have trouble remembering names or coming up with a specific word. It may be harder for you to multitask and pay attention. If that makes you concerned about Alzheimer’s disease, don’t worry -- these are normal changes. Alzheimer’s and other types of dementia cause much more severe trouble with memory and everyday tasks.  

 

عقلك

تتقلص أجزاء من دماغك مع تقدمك في العمر ، ويمكن أن تتباطأ الإشارة بين المناطق المختلفة. هذا يعني أنك قد تواجه مشكلة في تذكر الأسماء أو الخروج بكلمة معينة. قد يكون من الصعب عليك القيام بمهام متعددة والانتباه. إذا كان ذلك يجعلك قلقًا بشأن مرض الزهايمر ، فلا تقلق - فهذه تغييرات طبيعية.حيث  يسبب مرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى مشاكل أكثر خطورة في الذاكرة والمهام اليومية.

Your Heart

As you age, your heart can’t beat as fast during exercise or when you’re stressed. As its walls get thicker and its valves get stiffer, blood may not flow through as efficiently. The heart’s electrical system may start to glitch, which can cause an irregular heartbeat. The most common problem is artery plaque buildup. But you can lower your risk of trouble with healthy habits, such as exercise, a heart-healthy diet, and not smoking.

 

قلبك

مع تقدمك في العمر ، لا يستطيع قلبك الخفقان بالسرعة نفسها أثناء التمرين أو عندما تكون متوترًا. نظرًا لأن جدرانه تصبح أكثر سمكًا وتصلب الصمامات ، فقد لا يتدفق الدم بكفاءة. قد  يتسبب  و يبدأ في حدوث خلل للنظام الكهربائي للقلب ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. المشكلة الأكثر شيوعًا هي تراكم الترسبات في الشرايين. ولكن يمكنك تقليل مخاطر تعرضك لتلك المشكلات باتباع العادات الصحية ، مثل التمارين واتباع نظام غذائي صحي للقلب وعدم التدخين.

Your Skin

Age spots and wrinkles are no surprise, but you may also find that you bruise more and sweat less. Your skin may be drier and more paperlike. It might be itchy and more easily irritated, too. It can help to switch to gentler soap and use moisturizer and sunscreen regularly. You might also try a humidifier.

بشرتك

بقع التقدم في السن والتجاعيد ليست مفاجأة ، ولكن قد تجد أيضًا أن الكدمات تتزايد وتتعرق بشكل أقل. قد تكون بشرتك أكثر جفافاً وشبيهة بالورق. قد يكون الأمر مثيرًا للحكة وسهل الأحمرار أيضًا. في هذه الحالة يمكن أن يساعدك التحول إلى أنواع صابون ألطف واستخدام مرطب وواقي من الشمس بانتظام. يمكنك أيضًا تجربة جهاز ترطيب.

Nutrition

Your metabolism slows as you age. You may need to cut calories to prevent weight gain. On the other hand, some people find that they don’t get as hungry or thirsty as they used to. As you eat less, choose foods that pack more nutrients into fewer calories, such as fruits and veggies, whole grains, low-fat dairy, and lean protein. Changes in your body could leave you short of vitamins D and B12, so you might need supplements, too.

 

التَغذِيَة

الأيض الخاص بك يتباطأ مع تقدمك في العمر. قد تحتاج إلى خفض السعرات الحرارية لمنع زيادة الوزن. من ناحية أخرى ، يجد بعض الناس أنهم لا يشعرون بالجوع أو العطش كما اعتادوا. عندما تأكل أقل ، اختر الأطعمة التي تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية في سعرات حرارية أقل ، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتينات الخالية من الدهون. قد تؤدي التغييرات في جسمك إلى نقص الفيتامينات D و B12 ، لذلك قد تحتاج إلى مكملات  غذائية أيضًا.

 

Your Bones, Joints, and Muscles

About 1 in 4 women -- and some men, too -- over 65 have osteoporosis, a bone-thinning disease. Your muscles get weaker, and the tendons -- which connect muscles to your skeleton -- get stiffer. This will decrease your strength and flexibility. In your 70s, you might lose an inch or two off your height as disks in your back flatten. Exercise, especially the weight-bearing kind, can help prevent these changes and may even reverse them.

 

عظامك ومفاصلك وعضلاتك

حوالي 1 من كل 4 نساء - وبعض الرجال أيضًا - فوق 65 عامًا مصابون بهشاشة العظام ، وهو مرض ترقق العظام. تضعف عضلاتك ، وتصبح الأوتار - التي تربط العضلات بالهيكل العظمي - أكثر صلابة. سيقلل ذلك من قوتك ومرونتك. في السبعينيات من العمر ، قد تفقد بوصة أو اثنتين من طولك حيث تتسطح الفقرات الموجودة في ظهرك. يمكن أن تساعد التمارين ، خاصةً تلك التي تحمل الوزن ، في منع هذه التغييرات وقد تعكسها.

Your Sleep

When you’re older, you spend less time each night in deep sleep and more in lighter phases. You might wake up more and have trouble going back to sleep. Insomnia can be an issue in your 70s, especially for women. You might also find yourself falling asleep and waking earlier. Despite the changes to your sleep patterns, you still need 7-8 hours a night. Do what you can to keep good sleep habits, and talk to your doctor about any troubles.

نومك

عندما تكبر ، تقضي وقتًا أقل كل ليلة في نوم عميق والمزيد في مراحل أخف. قد تستيقظ أكثر وتجد صعوبة في العودة إلى النوم. يمكن أن يكون الأرق مشكلة في السبعينيات من العمر ، خاصة بالنسبة للنساء. قد تجد نفسك أيضًا تنام وتستيقظ مبكرًا. على الرغم من التغييرات التي طرأت على أنماط نومك ، ما زلت بحاجة إلى 7-8 ساعات في الليلة. افعل ما بوسعك للحفاظ على عادات نوم جيدة ، وتحدث إلى طبيبك حول أي مشاكل.

 

Your Immune System

Your body’s defenses lose a step in your 70s, which leaves you more vulnerable to illness. Vaccines don’t work as well as they once did for you, but because you’re susceptible to infection and viruses, it’s still important to get shots for flu, pneumonia, and shingles. On the plus side, allergies are less severe and autoimmune disorders are rare at this age.

 

جهازك المناعي

تفقد دفاعات جسمك جزء من قدرتها في السبعينيات من العمر ، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض. لا تعمل اللقاحات بالشكل الذي كانت تعمل به من قبل ، ولكن نظرًا لكونك عرضة للعدوى والفيروسات ، فلا يزال من المهم الحصول على لقاحات ضد الإنفلونزا والالتهاب الرئوي والقوباء المنطقية. على الجانب الإيجابي ، تكون الحساسية أقل حدة وتندر اضطرابات المناعة الذاتية في هذا العمر.

 

Your Digestive System

Your stomach lining is more fragile, which raises your odds of having ulcers. That’s especially true if you take a lot of aspirin or nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Perhaps the most common problem at this age is constipation. Part of the reason is that your digestive system doesn’t move food through quite as well as before. Medications and lack of exercise may also play a role.

 

جهازك الهضمي

تكون بطانة معدتك أكثر هشاشة ، مما يزيد من احتمالية إصابتك بالقرحة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تتناول الكثير من الأسبرين أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). ربما تكون المشكلة الأكثر شيوعًا في هذا العمر هي الإمساك. جزء من السبب هو أن الجهاز الهضمي لا يحرك الطعام من خلاله كما كان من قبل. قد تلعب الأدوية وقلة التمارين دورًا أيضًا.

Your Urinary Tract

Your bladder can’t hold as much as it once did, and your muscles that support it have lost some strength. They might also squeeze when you don’t really need to go, which leads to an overactive bladder. All these things can send you to the bathroom more often. Many women in their 70s have trouble with urine leaking. Prostate trouble, which affects many men this age, can cause trouble going, too.

 

المسالك البولية

لا تستطيع مثانتك الصمود بالقدر الذي كانت عليه من قبل ، وتفقد عضلاتك التي تدعمها بعض القوة. قد تتعرض للضغط أيضًا عندما لا تكون بحاجة إلى الذهاب للحمام، مما يؤدي إلى فرط نشاط المثانة. كل هذه الأشياء يمكن أن ترسلك إلى الحمام في كثير من الأحيان. كما تعاني العديد من النساء في السبعينيات من العمر من مشكلة في تسرب البول.  و يمكن أن تتسبب مشكلة البروستاتا ، التي تصيب العديد من الرجال في هذا العمر ، في حدوث مشكلات أيضًا.

 

Your Sexuality(legal marriage)

Research suggests that more people in their 70s today are sexually active than in previous eras. But there may be more challenges. You and your   spouse   might have vaginal dryness or erectile dysfunction, as well as other health problems. Body image and stress can play a role, too. But you don’t have to give up on normal legal religion approved  sex. Talk with your partner about what’s enjoyable, and ask your doctor for help with any medical issues that affect sex.

 

حياتك الجنسية  الشرعية

تشير الأبحاث إلى أن عدد الأشخاص في السبعينيات من العمر اليوم ناشطون جنسيًا مقارنة بالعصور السابقة. ولكن قد يكون هناك المزيد من التحديات. قد تعاني أنت /زوجتك من جفاف المهبل أو ضعف الانتصاب ، بالإضافة إلى مشاكل صحية أخرى. يمكن أن تلعب صورة الجسد والتوتر دورًا في ذلك أيضًا. لكن ليس عليك التخلي عن الجنس الطبيعي المسمزح به شرعاً. تحدث مع شريكك حول ما هو ممتع ، واطلب من طبيبك المساعدة في أي مشاكل طبية تؤثر على الجنس.

Your Vision

Your pupils react more slowly to changes in light, because your eye muscles are a bit weaker. You’ll need more time to adjust when you move between the indoors and bright sunlight. Some fine details are hard pick out, because there are fewer cells to send messages about what you see back to your brain. The lens gets thicker and more yellow, which makes it hard to see in dim lighting and makes colors less vibrant.

 

رؤيتك

يتفاعل Pupils  وهو الفتحة الموجودة في وسط القزحية (الهيكل الذي يعطي أعيننا لونها). تتمثل وظيفة pupils في السماح للضوء بدخول العين بحيث يمكن التركيز على الشبكية لبدء عملية الرؤية. والتي تعمل بشكل أبطأ مع التغيرات في الضوء ، لأن عضلات عينيك أضعف قليلاً. ستحتاج إلى مزيد من الوقت للتكيف عندما تتحرك بين الداخل وضوء الشمس الساطع. يصعب انتقاء بعض التفاصيل الدقيقة ، نظرًا لوجود عدد أقل من الخلايا لإرسال رسائل حول ما تراه إلى عقلك. تصبح العدسة أكثر سمكًا وأكثر أصفرارا ، مما يجعل من الصعب رؤيتها في الإضاءة الخافتة ويجعل الألوان أقل حيوية.

 

 

Your Ears

About one-third of people ages 65-74 have hearing loss, and about half of those over 75 do. High-pitched sounds are especially hard to make out, and that makes it hard to understand what others are saying. You may be able to figure out the vowels but not the consonants. Background noise also can interfere more with your conversations. If you find it harder to hear everyday sounds, talk to your doctor about things that can help.

 

أذنيك

يعاني حوالي ثلث الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 74 عامًا من ضعف السمع ، وحوالي نصف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا يعانون من ضعف السمع. يصعب تحديد الأصوات عالية النبرة بشكل خاص ، مما يجعل من الصعب فهم ما يقوله الآخرون. قد تكون قادرًا على اكتشاف حروف العلة ولكن ليس الحروف الساكنة. يمكن أن تتداخل ضجيج الخلفية أيضًا بشكل أكبر مع محادثاتك. إذا وجدت صعوبة في سماع الأصوات اليومية ، فتحدث إلى طبيبك حول الأشياء التي يمكن أن تساعدك.

 

Steps You Can Take

You can’t turn back the clock, but there are a lot of ways to stay healthy in your 70s. Diet and exercise are important. Monitor your health, especially when it comes to watching for problems like cancer and heart disease. Stay active socially, and challenge yourself mentally -- they will help fight mental decline. And talk to your doctor about changes in vision, hearing, digestion, and other issues so you can keep thriving with age.

 

خطوات يمكنك القيام بها

لا يمكنك إعادة عقارب الساعة إلى الوراء ، ولكن هناك الكثير من الطرق للبقاء بصحة جيدة في السبعينيات من العمر. النظام الغذائي وممارسة الرياضة مهمان. راقب صحتك ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمراقبة مشاكل مثل السرطان وأمراض القلب. حافظ على نشاطك الاجتماعي ، وتحدى نفسك عقليًا – هذه أشياء سوف تساعدك في محاربة التدهور العقلي. وتحدث إلى طبيبك حول التغييرات في الرؤية والسمع والهضم وغيرها من المشكلات حتى تتمكن من الاستمرار في الازدهار مع تقدم العمر.